Stressmentorin, Trainerin & Coach

Hallo, ich bin Dr. Gina Möller

Als Wissenschaftlerin liebe ich es, Dingen auf den Grund zu gehen und sie in der Tiefe zu verstehen. Dieses Wissen dann alltagstauglich zu vermitteln, um kleine und große Veränderungen bei Menschen anzuregen, das macht mich glücklich und zufrieden.

Aus Erfahrung weiß ich, wie es sich anfühlt in einem Job auszubrennen, der dich erfüllt. Die Leidenschaft dafür hat mich meine Grenzen immer und immer wieder überschreiten lassen, bis mein Körper dem einen Riegel vorschob. Wenn nichts mehr geht, dann begreifst du erst, wie wichtig Gesundheit wirklich ist.

In dieser Zeit bin ich zum Yoga gekommen und habe in der Praxis und in der sich anschließenden Yogalehrausbildung gelernt, meinen Autopiloten auszuschalten und mich nicht mehr von meinem Leben leben zu lassen, sondern es bewusst zu leben. Manchmal bedeutet das auch, sich neu auszurichten.

Und so begann ich 2019 mit der Life Coach Ausbildung an der Dr. Bock Coaching Akademie, an die sich während der Pandemie Fortbildungen zu den Themen “Stress- und Burnout Prävention” und “Business Coaching” anschlossen. In der Summe wird mir heute in der Rückschau bewusst, wie wunderbar sich diese Aus- und Fortbildungen ergänzen, wenn es um den gesunden Umgang mit Stress geht.

Mit der Gründung von Urban Coaches kann ich gemeinsam mit anderen Coaches aus meinem Netzwerk meinem Herzenswunsch folgen und Menschen über Stress und seine Folgen informieren, sie aber gleichzeitig auch befähigen, einen alltagstauglichen Umgang zu finden, damit es gar nicht erst so weit kommt. Denn eines ist mir heute bewusst: Für meine Leidenschaft möchte ich brennen, aber ich will nie wieder an ihr ausbrennen.