Der Einstieg
Stress Awareness-Workshop
Bewusstsein schaffen
Mit unseren „Stress Awareness“- Workshops schaffen wir bei Ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern ein Bewusstsein dafür, wie Stress konkret entsteht. Gemeinsam spüren wir negative Stressoren im Arbeitsalltag auf, um ein besseres Verständnis dafür zu schaffen, wie Stress entsteht und im zweiten Schritt zu erkennen, was ihn konkret auslöst.
Stressoren aufspüren
Im Rheinland heißt es “jeder Jeck sei anders” – und weil wir das genauso sehen, ist eines unserer Hauptziele, dass Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter im Workshop ihre eigenen Stressoren aufspüren und wahrnehmen, denn das ist der wichtigste Schritt hin zu einem gesunden Umgang mit all den täglichen Herausforderungen, die unsere Moderne Gesellschaft mit sich bringt.
Resilienz fördern
Indem Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter lernen, Gelassenheit zu kultivieren und ihr eigenes Wohlbefinden zu fördern, stärken sie ihre Resilienz. Denn den gesunden Umgang mit Stress kann man lernen – vor allem, weil nicht jede Form von Stress negativ behaftet ist. Wir brauchen guten Stress wie die Luft zum Atmen.
Nachhaltige & alltagstaugliche Konzepte
In diesem Workshop schaffen wir ein Bewusstsein für die Risiken, die Stress mit sich bringt. Wir identifizieren guten Stress und erarbeiten gemeinsam mit Ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern alltagstaugliche Ideen und Konzepte. Für uns steht die nachhaltige Veränderung und das Kultivieren neuer, gesunder Gewohnheiten an oberster Stelle. Es ist ein durch und durch präventiver Ansatz, der zur Reduzierung stressbedingter Krankheitsfälle (Tinnitus, Burnout, Schlafstörungen, Depressionen oder körperliche Leiden wie Rückenschmerzen) beitragen soll.
Kundenstimmen
“Vielen Dank für das liebevoll gestaltete und mit so viel wertvollen Informationen befüllte Workbook. Es ist ein Herzstück ganz wertvoll für uns. Ganz herzlichen Dank nochmals an euch für eure professionelle, sehr lehrreiche und achtsame Begleitung. Es war uns wirklich eine riesige Freude und ein wichtiger Grundstein für unsere weitere Arbeit.”
Details
Stress Awareness-Workshop
01/
Tagesworkshop in der Gruppe
enWir arbeiten in Gruppen von max. 15 Personen. Dadurch wird sichergestellt, dass es genug Raum und Aufmerksamkeit für die individuelle Perspektive und für Austausch gibt. Damit schaffen wir einen Safe Space, in dem Vertrauen und Offenheit wichtige Faktor für die gemeinsame Zusammenarbeit sind und gleichzeitig die individuellen Grenzen und Bedürfnisse respektiert werden. Bei Bedarf kümmern wir uns um die Location und das Catering. Sprechen Sie uns gern dazu an.
02/
Passgenaue Inhalte
Bei uns bekommen Sie kein Konzept “von der Stange”. Wir passen unsere Inhalte an Ihre Bedürfnisse an und stimmen und im Vorfeld eng mit Ihnen ab, damit Veränderungen auch wirklich nachhaltig greifen und zu einer spürbaren Verbesserung der Unternehmenskultur beitragen können. Denn Ideen sind gut. Nachhaltige Veränderungen sind besser. Und unser erklärtes Ziel.
03/
Kurzfristige Ergebnisse
Durch die gestärkte Selbstwahrnehmung und den besseren Umgang mit stressigen Situationen, steigt die Mitarbeiterzufriedenheit und das wiederum fördert die Motivation. Durch die neu erlernten Strategien werden die Stressoren in Hochphasen minimiert und dadurch ein besseres Arbeitsumfeld geschaffen. Mehr Energie im Alltag führt zu mehr Schwung und Kreativität auf der Arbeit und das kommt dem Unternehmen zu Gute.
04/
Mittel- & langfristige Ergebnisse
Burnout Prävention: Ihre Mitarbeiter lernen eigene Strategien zu entwickeln, mit Stress besser umzugehen. Dadurch sind sie in der Lage, auch unter Druck effektiv zu arbeiten, was Burnout und Fehlzeiten vorbeugt und gleichzeitig die Resilienz fördert. Ein resilienter und wertgeschätzter Mitarbeiter entwickelt darüber hinaus eine Bindung zum Unternehmen, Fluktuationen werden dadurch vermieden und Kosten für die Einarbeitung von neuen Mitarbeiterinnen bzw. Mitarbeitern drastisch gesenkt.
“Keine Zeit ist keine Tatsache, sondern deine Entscheidung.”
– Unbekannt