Individuelle Begleitung
1:1 Coaching
Der Mensch im Mittelpunkt
Was in der Gemeinschaft wirken soll, setzt bei jedem Einzelnen an, denn ein gesunder Umgang mit Stress ist sehr individuell. Wir empfehlen daher über die Workshops hinaus Ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern die Möglichkeit zu geben, im Rahmen eines 1:1 Coachings mit einem unserer Coaches die individuelle Situation weiter zu vertiefen und gezielte, wirksame Maßnahmen zu entwickeln, um negative Stressoren zu reduzieren und zugleich den positiven Umgang mit Stress zu fördern.
Resilienz fördern
Wir helfen dem Klienten dabei, die Ursachen von Stress in seinem Leben zu identifizieren. Dies umfasst persönliche und berufliche Faktoren, denn Stress umfasst beide Bereiche. Beruflicher Stress wirkt sich auf das Privatleben aus und umgekehrt. Gemeinsam finden wir die Strategien und Techniken, die den Klienten helfen, besser mit Stress umzugehen. Von Entspannungsübungen über Achtsamkeitstechniken, Zeitmanagement-Methoden, Kommunikationsskills sowie individuell erarbeiteten Ideen finden wir Lösungen, die Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter wirklich weiterbringen.
What they’re saying
1:1 Coaching
Stressoren identifizieren
Im 1:1 Setting vertiefen wir den Prozess und identifizieren die individuellen Stressoren Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter. Wir machen uns also ein umfassendes Bild und beleuchten alle wichtigen Lebens- und Arbeitsbereiche, um darauf basierend eine individuelle Strategie für einen gesunden Umgang mit Stress zu entwickeln.
Stressbewältigungsstrategien
Wir nehmen im 1:1 Coaching deshalb schlechte Gewohnheiten unter die Lupe, denn Stress ist ein komplexer Bereich, wo Körper, Geist und Seele gleichermaßen eine Rolle spielen. Darum schauen wir nicht nur auf das Verhalten, sondern widmen uns auch Themen wie Ernährung, Schlaf und Bewegung. Denn nur durch eine gesunde Lebensweise, können wir langfristig unsere Resilienz aufbauen.
Kurzfristige Ergebnisse
Wir können im Coaching Strategien, die Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sofort anwenden können. Gerade in akuten Situationen ist das Zuhören einer der wichtigsten Faktoren, um Entlastung zu schaffen. Und dadurch bekommen Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter das Gefühl der Unterstützung und Wertschätzung seitens des Unternehmens. In Zeiten des Fachkräftemangels ist deshalb die Bindung ans Unternehmen über die gelebte Menschlichkeit und das Miteinander für uns ein wesentlicher Aspekt, den wir mit unserer Arbeit fördern wollen.
Mittel- & langfristige Ergebnisse
Im Coaching schaffen wir einen Raum, in dem sich Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter entwickeln und wachsen dürfen. Persönlichkeitsentwicklung heißt immer auch Stärkung der Eigenverantwortung und genau darin befähigen wir sie. Das wirkt sich wiederum mittel- und langfristig auf das gesamte Unternehmen aus, denn ein achtsamerer Umgang jedes Einzelnen mit sich selbst bedeutet eine positive Veränderung für das Unternehmen und damit beugen Sie in besonderem Maße krankheitsbedingten Fehlzeiten durch Stress und Burnout vor. Und sie binden zugleich Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter auf wertschätzende Art und Weise an das Unternehmen und das fördert das Engagement und steigert den ökonomischen Erfolg.
